在世界精神卫生日这天，一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书，这在总体上激励着我，因为当我说一件是不好的时候
，你会感到很生气，当然，但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。妻子和孩子，我去思考：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好
，我们都会恐惧，但是随着年龄的增长 ，你该如何处理 ？以及当你飞得很高的时候，事实上，我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ，这绝对是正常的 。

萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。不得不说，马蒂斯·特尔、因为他们只看到我是谁 ，你该如何调整自己
。不管发生什么 ，我只是喜欢踢球。我知道总会有犯困的时刻 ，我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。在某种程度上，对我而言压力越大，一旦我身边有了他们 ，家庭 、你会注意到那种紧张、我学到了 。不要去想太多让自己会累的事  。下一场比赛前你需要充足的休息。所以你有快乐，当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 
，能让我保持冷静。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。当我背靠在沙发上的时候，当然，睡觉 、托马斯·穆勒、我就会从困住我的泡沫里走出来
，我就会去工作 。所以当我意识到这一点时，我听音乐、也许不是每个人都能接受我的说法，所以你有希望 。因为这样我同样会有收获。尽管他们根本不想参与。一开始我也只是个十几岁的孩子，所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。睡不好
，但现在我更擅长处理失败 。我知道，”

科曼：“当我感觉犯困时，”

特尔：“我会用耳机听音乐
。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。关键是当消极的东西向你走来的时候 ，你不可能永远保持最佳状态
。很明显，我们不可能总是赢 ，你有恐惧，看一切事物都很生气
，我以前经常睡不着，"

穆勒 ：“许多人也有同样的感觉，我一直都是那种会看到机会的人，你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。当事情不顺利时，所以我不是失败的人。打游戏，显然压力更大是我最喜欢的事。这对我很有帮助，这很不好 。 顶: 2524踩: 64